2022年9月26日　ウォーキング

9月26日

気持ちの良い朝でした。時間42分8秒、距離3.67km,平均速度5.2km/h　以下数日間の記録です。

9月25日：時間42分19秒、距離3.62km、平均速度5.1km/h

9月23日：時間27分58秒、距離2.33km、平均速度4.9km/h 雨の為短時間でした。

筋肉痛

スロージョギングが原因かなぁ？　体力作り翌日9月22日足首が異常に痛い。数日間痛かったが、すっかり元通り。